皆さん、新年あけましておめでとうございます。筋トレ、レッツゴー!です。 年末年始は実家や旅行先でご馳走や美味しいものを食べたり、お酒を飲んだりゴロゴロして過ごして「正月太り」になっていませんか? 正月は飲んで食って太ってしまうのが悩みですよ…
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