筋肉トレ、レッツゴー!

ダイエット、減量、筋トレ、ランニング方法、お役立ち情報をご紹介!!

【保存版】デブはモテない? 肥満男性がモテない理由と解決策!

 

皆さん、おはようございます、こんにちわ、こんばんわ!筋トレ、レッツゴー!です。

「太っているから彼女ができないのかな?」「デブだからモテないのかな?」なんて思ったことはないでしょうか?

太っていたり体型にコンプレックスがある男性に伝えたいことがあります。モテない、彼女ができないのはズバリ太っているからです!

肥満、デブは色々なところで障害があります。タイトルにもある通りまずモテません。年収20億円くらい稼ぐデブでなければまずモテません。

さらに肥満は健康面でも障害があります。肥満は生活習慣病や糖尿病のリスクが高まります。

僕は単に太っている男性を貶しているわけではありません。病気などで太ってしまう方もいるし太っていても異性からモテる方もいます。でも太っているとデメリットが多くなってしまうのも事実です。

それでは順に詳しく解説していきます。

 

この記事では太っている人へ厳しすぎる現実と解決策をお伝えします。

 

実際僕は23歳で80キロまで太ってちゃんと痩せた実績があるのでぜひ最後まで読んで参考にしてみてくださいね!!

僕は昔う○こみたいなやつだったのでこの記事を読んでもらえればわかります。

あわせて読みたい

 

www.kintore-karada.com

 

 

続きを読む

【保存版】ドコモショップの頭金はいくら?16500円? 22000円?

 

皆さん、おはようございます、こんにちわ、こんばんわ!筋トレ、レッツゴー!です。

皆さんは「ドコモショップの頭金っていくらかかるの?」「安い頭金の店なんてあるの?」なんて思ったことはないでしょうか?

先日妻のスマホを機種変更して変更前の機種が余って息子のスマホにしました。その時ドコモショップへキッズ携帯の解約に行ったので頭金について色々聞いてみました。

 

 

携帯ショップの頭金は何かと厄介な料金なので解説していきます!

 

続きを読む

スマホのガラスフィルムは必要か? お勧め品は?

 

皆さん、おはようございます、こんにちわ、こんばんわ!筋トレ、レッツゴー!です。

皆さんは「スマホの画面のフィルムって必要なのかな?」「いろんなメーカーや種類があってどれがいいのかわからない」なんて思ったことはないでしょうか?

最近のスマホの画面は衝撃や耐性に優れたガラス素材を使用しています。以前のスマホに比べて格段に傷はつきにくいですが極論を言うとあった方がいいです。

先日妻のiPhoneの機種変更をしてガラスフィルムも新調したので詳しく解説していきます。

 

 

ガラスフィルムのメリット、デメリットも解説していくのでぜひ参考にしてみてくださいね!!

 

続きを読む

【保存版】ドコモ オンラインで機種変更は難しい?? 実は簡単!! iPhoneの場合を解説

 

皆さん、おはようございます、こんにちわ、こんばんわ!筋トレ、レッツゴー!です。

ドコモで機種変更する際「ドコモショップの予約がいっぱいで取れない」「店舗まで行くのは手間だし長時間かかって嫌だな」なんて思ったことはないでしょうか?

実はドコモで機種変更する際とてもいい方法があります!そして全く難しいことはなく超絶簡単です!それはドコモオンラインショップの利用です!今回僕の妻がiPhone12からiPhone15Proに機種変更したのでそのやり方を解説していきます。

※今回はiPhoneからiPhoneの機種変更についての解説です。またクイックスタートで行っていきます。おそらくクイックスタートが最も簡単です。

 

結論として自分でドコモ オンラインショップで機種変更するのは以下の4ステップで完了します。

 

自分でドコモ オンラインショップで機種変更する方法

1 ドコモ オンラインショップでiPhoneをオーダーする

2 データの移行をする(WIFI環境推奨)

3 SIMを交換する 

4 開通手続きをする(必要がある場合のみ)

この記事ではドコモ オンラインショップで機種変更する際の手順やデータの移行方法、注意点を解説していきます。特に今回はiPhoneからiPhoneの機種変更なのでその他の機種変更方法はまた記事にします。詳しく解説するのでぜひ最後までご覧ください。

 

ドコモ オンラインでの機種変更はとっても簡単なので機種変更手続きを進めてくださいね!

 

 

続きを読む

【保存版】 ドコモ オンランショップでiPhoneの買い方は簡単!



 

皆さん、おはようございます、こんにちわ、こんばんわ!筋トレ、レッツゴー!です。

ドコモユーザーの皆さんは機種変更する際「オンラインでの買い方がわからない」「オンラインで買っても機種変更が難しそう」と思っている方は多いのではないでしょうか?

結論として自分でドコモ オンラインでiPhoneを購入するのはとても簡単です!そして機種変更も驚くほど簡単です。

 

僕がどうしてもオンラインショップを勧める理由は3つあります。

 

オンラインショップを勧める理由

1 実店舗だと頭金が発生するがオンラインショップでは頭金はなし!

2 実店舗だと事務手数料がかかるがオンラインショップでは事務手数料はなし!

3 オンラインだと待ち時間なしで購入できる!

 

理由は下の記事で読んでもらえればわかるので参考にしてください!

 

あわせて読みたい

 

 

www.kintore-karada.com

 

www.kintore-karada.com

 

 

 

 

この記事ではドコモ オンラインショップでiPhoneの購入方法や注意点を解説していきます。それぞれ詳しく説明するのでぜひ最後までご覧ください。

オンランショップでの購入方法と機種変更の記事を一つにすると膨大になるので2記事に分けて説明します。

あわせて読みたい

 

www.kintore-karada.com

 

 

機種変更する手順やデータの移行方法、注意点は次回お伝えします。それぞれ詳しく説明するのでぜひ最後までご覧ください。

この記事を読みながらドコモ オンラインショップで機種変更手続きを進めてくださいね!

 

続きを読む

【保存版】 一人旅行のおすすめ! 国内でも海外でも旅を勧める理由

皆さん、おはようございます、こんにちわ、こんばんわ!筋トレ、レッツゴー!です。

「旅行には行ってみたいけど一人で行くのは不安」「一人で遠くまで行くのはちょっと勇気がいるな、、、」など一人旅をためらったことはありませんか?僕も初めはそうでした。でもなんだかんだで今は一人旅の方が好きになりました。

日常から離れてゆっくり自分だけの時間を満喫できる一人旅。

そこで今回は一人旅のおすすめ理由を解説していきます。

 

一人旅はメリット、デメリットを含めて最終的に自分自身のプラスになることが多いです!

あわせて読みたい

 

www.kintore-karada.com

 

www.kintore-karada.com

 

 

続きを読む

【体験記】舞鶴 引揚記念館に行ってきた 

皆さんおはようございます、こんにちわ、こんばんわ。筋トレ、レッツゴー!です。

今回は体験記です。先日少し時間ができて舞鶴の引揚記念館に行ってきました。日本人として知っておかなければならない歴史の一つがここにあります。

末っ子が映画『ラーゲリより愛を込めて』になぜかハマっていて引揚の舞台になった舞鶴市にあるので行こうとなり引揚記念館に行ってきました。先日記事を書いたドライブインダルマも同じ舞鶴市にあるのでその記事も良かったら読んでください。ドライブインだるまから車で20分ほどで行くことができます。

あわせて読みたい

 

www.kintore-karada.com

 

 

  • 舞鶴引揚記念館とは?
  • 引揚の経緯
  • 僕が伝えたかった理由

僕も『ラーゲリより愛を込めて』の映画を見て気になっていたので、とりあえず行ってみることにしました。

※「ラーゲリより愛を込めて』は嵐の二宮和也さんが主演を務めるシベリア抑留についての映画です。主人公の山本幡男さんは実在した人物で実際ラーゲリに収容されています。

 

続きを読む

減量、ダイエットの手助け! 白出汁を使った減量スープのレシピ 作り方

皆さん、おはようございます、こんにちわ、こんばんわ。筋トレ、レッツゴー!です。

「ダイエットしたいけどどんな料理がいいのかわからない」「ダイエットや減量ってお腹が減ってばかりなんじゃないのか?」など疑問に思ったことはありませんか?

 

減量やダイエットはお腹が減るのはある程度我慢は必要ですが、我慢我慢の連続ではかえってストレスが溜まり、ストレスが振り切ったら反動でやけ食いやダイエット挫折などしてしまします。ダイエット、減量はストレスなく続けるのがとても大事です。

続きを読む

【保存版】 背筋を鍛えるための筋トレ 自宅メニュー やり方

皆さん、おはようございます、こんにちわ、こんばんわ。筋トレ、レッツゴー!です。

大きな背中、たくましい広背筋。かっこいいですよね!(僕はまだまだですが)けど「やり方がわからない」「懸垂の他にやり方がわからない」と思ったことはありませんか?

自宅でも自重でも懸垂以外でも背筋は鍛えられます!

 

この記事では「背筋を鍛えるための自宅メニュー5選!」をお伝えします。今回は自宅でもすぐできる方法を解説します。

 

背筋を鍛えるトレーニングはもっとたくさんあるんですが今回は器具なしのメニューを中心にお伝えします。他のメニューはまた別記事で紹介します!

 

続きを読む

人生に疲れた人に読んで欲しい記事 適応障害になった僕から 僕たちはみんなヤムチャだった

 

皆さん、おはようございます、こんにちわ、こんばんわ!筋トレ、レッツゴー!です。

「もう色々疲れた、もう人生嫌になった」「みんな成果を上げてるのに自分だけは、、、」など自信をなくしてしまうことはありませんか?僕は常に自信を失っていますがなんとかやっています(笑)適応障害にもなってしまいました。

そこで思い出して欲しいのがみんなの代表ヤムチャです。僕は今年で42歳のドラゴンボール直撃世代のおっさん代表です。僕の人生では幾度となく嫌なことがあったり、「もう無理だ」と思ったことがあります。でもなんとか今までやってこれました。

先日鳥山明さんがお亡くなりになって希望の一つを失いましたが、鳥山先生が残した数々の作品やキャラクターのお陰で僕の人生は救われました。

ドラゴンボールをご存知の世代、ご存知ない世代の方もきっとヤムチャに救われる時が来ると思います。

 

人生気楽にいきましょう!なんとかなるから!

 

 

続きを読む

楽天モバイル 機種変更する方法を徹底解説 データ移行方法やおすすめ機種!

皆さん、おはようございます、こんにちわ、こんばんわ!筋トレ、レッツゴー!です。

楽天モバイルを機種変更する際「機種変更する方法がわからない」「具体的な方法や手順が知りたい」と思っている方は多いのではないでしょうか?

結論として自分で楽天モバイルの機種変更するのは以下の4ステップで完了します。

 

自分で楽天モバイルを機種変更する方法

1 楽天対応製品かどうか確認する

2 製品を購入する

3 SIMを交換する

4 開通手続きをする

この記事では楽天モバイルで機種変更する手順やデータの移行方法、注意点やおすすめ端末を解説していきます。それぞれ詳しく説明するのでぜひ最後までご覧ください。

この記事を読みながら楽天モバイルで機種変更手続きを進めてくださいね!

 

 

続きを読む

楽天モバイルキャンペーン 2024年3月のお得情報!

皆さん、おはようございます、こんにちわ、こんばんわ!筋トレ、レッツゴー!です。

皆さんは「楽天モバイルってお得だけどどんなキャンペーンがあるの?」「基本使用料が安いだけなんじゃないの?」と気になっていいませんか?この記事では楽天モバイルのキャンペーン情報についてまとめました。

この記事では2024年3月現在で開催されている楽天モバイルのキャンペーン情報を以下の3つのカテゴリーに分けて詳しく解説していきます。

楽天モバイルのキャンペーンの種類

SIMのみの新規・乗り換え申込で利用できるキャンペーン

SIM +端末セットの新規申込で利用できるキャンペーン

契約中いつでも利用できるキャンペーン

各キャンペーンの開催時期や適応条件はもちろん、エントリー方法や注意点、よくある質問についても合わせて紹介するので楽天モバイルの契約を検討中の人はぜひ参考にしてください!

この記事を最後まで読めば楽天モバイルの最新キャンペーン情報の詳細が全てわかります!

 

 

続きを読む

楽天モバイルを海外で使う方法!


皆さん、おはようございます、こんにちわ、こんばんわ!筋トレ、レッツゴー!です。

楽天モバイルを海外で使いたいと思っている人の中には「どうやって設定したらいいの?」「楽天モバイルを海外に持って行ってそのまま使いたいけどやり方がわからない」という人もいるのではないでしょうか?

今回は楽天モバイルの海外での使い方法をわかりやすく説明していきます。スマートフォンが必需品となった現代では回線選びも海外旅行の準備の一つと考えていいでしょう。

結論から言うと楽天モバイルなら追加料金なしで(使用の上限はありますが)海外利用が可能で国際電話やSMSも専用のアプリなら無料で利用できます。

これだけお得で海外で利用するための事前申し込みは不要で簡単な設定をするだけです。

続きを読む

楽天モバイルが繋がらないって本当?

皆さんおはようございます、こんにちわ、こんばんわ!筋トレ、レッツゴー!です。

楽天モバイルに乗り換えたいと思っている人の中には、「楽天モバイルって電波が悪んじゃない?」「楽天モバイルって通信が不安定なんじゃ。。。」という人もいるのではないでしょうか?

 

僕も楽天モバイルを使い始めるまでは、同じように思っていました。(ドコモと併用中です)

でも実際に口コミを見ても一部の楽天モバイルの電波は悪いというものがあります。それは楽天モバイルが大手キャリアが利用しているプラチナバンドを持っていないという点があります。

続きを読む