筋肉トレ、レッツゴー!

ダイエット、減量、筋トレ、ランニング方法、お役立ち情報をご紹介!!

楽天モバイルが繋がらないって本当?

皆さんおはようございます、こんにちわ、こんばんわ!筋トレ、レッツゴー!です。 楽天モバイルに乗り換えたいと思っている人の中には、「楽天モバイルって電波が悪んじゃない?」「楽天モバイルって通信が不安定なんじゃ。。。」という人もいるのではないで…

【保存版】海外旅行お勧め予約サイト(ツアー 航空券 ホテル)とは? 安く行く方法はあるの?

皆さんおはようございます、こんにちわ、こんばんわ!筋トレ、レッツゴー!です。 海外旅行に安く行く方法を探しているけど、どの旅行サイトがおすすめなのか、気になっていませんか? 旅行サイトがたくさんありすぎて、どこでどう予約すればいいのか迷って…

サリ パシフィックジャカルタのレストラン 「FIESTA」の朝食ブッフェレビュー

皆さん、おはようございます、こんにちわ、こんばんわ!筋トレ、レッツゴー!です。サリ パシフィックジャカルタの朝食で下記のことが気になっていませんか? 朝食ビュッフェにはどんなものが置いてあるの? 子供向けのメニューはあるの? 混み具合は? 僕も…

サリ パシフィックジャカルタのイグゼクティブロビーラウンジ レビュー

皆さんおはようございます、こんにちわ、こんばんわ。筋トレ、レッツゴー!です。 サリ パシフィックジャカルタのイグゼクティブロビーラウンジがどんなものか、また下記ようなことが気になっていませんか? イグゼクティブラウンジにはどんなものが置いてあ…

【永久保存版】 レトロ自動販売機の聖地 ドライブインダルマに行ってきた

皆さんおはようございます、こんにちわ、こんばんわ。筋トレ、レッツゴー!です。 3連休にちょっと時間ができたので京都府舞鶴市にあるドライブインダルマに行ってきました。 今回は体験記になります。 僕が免許を取ってはや20数年、免許取り立ての頃は親…

【体験記】 岩清水八幡宮 厄除けの方法や料金は?

皆さんおはようございます、こんにちわ、こんばんわ。筋トレ、レッツゴー!です。 今年は僕は後厄なので厄払いで有名な京都府八幡市にある岩清水八幡宮に行ってきました。 今回は体験記になります。 『厄除けに行きたいけどどこに行ったら良いかわからない』…

【客室レビュー】サリパシフィックジャカルタ イグゼクティブラウンジゲストルームの宿泊記

皆さんおはようございます、こんにちわ、こんばんわ!筋トレ、レッツゴー!です。 サリ パシフィックジャカルタがどんなホテルなのか、どんな部屋に泊まれるか気になっていませんか? 僕も知りたくて、予約をする前に色々とネットで調べました。 この記事で…

【保存版】 ドコモ 機種変更の時の頭金と手数料は払うな!

皆さんおはようございます、こんにちわ、こんばんわ!筋トレ、レッツゴー!です。 「ドコモの機種変更ってお金がかかるしいやだ!「もっと予算をかけずに機種変更したい!」と思ったことはありませんか?実はドコモで機種変更する時にとってもお得なやり方が…

【保存版】海外旅行でスマホをインターネットに繋ぐ方法

皆さん、おはようございます、こんにちわ、こんばんわ。筋トレ、レッツゴー!です。 「海外旅行でスマホやネットを使いたいけど繋ぐ方法がよくわからない!」「ネットに繋いで高額請求になったらどうしよう」と不安に思っている方も多いのではないでしょうか…

【保存版】海外旅行でwifiレンタルは必要?スマホはどうする? 

皆さん、おはようございます、こんにちわ、こんばんわ。筋トレ、レッツゴー!です。感染症に対する規制が緩和されて以前と同様に国内旅行だけでなく海外旅行にも行けるようになってきました。国内旅行、海外旅行問わずスマホは必需品ですよね。 「今使ってる…

【保存版】インドネシアのお土産 ばら撒き用おすすめ5選

インドネシアに旅行に行くけどお土産って何がいいのかな?海外のお土産の食べ物って日本人の口合うのかな?なんて思ったことはありませんか? せっかくお土産を渡すのなら喜んでもらえるものがいいですよね。 この記事ではインドネシアのおすすめお土産 ばら…

海外旅行で持って行った方がいい便利アイテム

皆さん、おはようございます、こんにちわ、こんばんわ。筋トレ、レッツゴー!です。皆さん海外旅行に行く時何を持って行ったらいいかと悩みませんか?スーツケースや着替えはわかるけど持って行った方がいいものってなんだろう?そこで今回は海外旅行に持っ…

正月太りを解消する方法3選

皆さん、新年あけましておめでとうございます。筋トレ、レッツゴー!です。 年末年始は実家や旅行先でご馳走や美味しいものを食べたり、お酒を飲んだりゴロゴロして過ごして「正月太り」になっていませんか? 正月は飲んで食って太ってしまうのが悩みですよ…

ダイエット初心者のための運動 始め方編

皆さん、おはようございます、こんにちわ、こんばんわ。筋トレ、レッツゴー!です。 「ダイエット始めたいけどどんな運動がいいのだろう?」「ダイエットのための運動ってランニングやマラソンが主流なんですよね?」なんて思いますよね!ダイエットを始めた…

ダイエット初心者必見!! ダイエット成功の秘訣 食事編

ダイエットを始める方のための記事です。食事のことについて書いてます。

【保存版】ダイエット初心者必見!!ダイエットは何から始めるべき?

ダイエット初心者に向けた内容でさらに何から始めたらいいかを解説します。

秋、冬のスイーツにお勧め♪ライスクリスピーの作り方

皆さん、おはようございます、こんにちわ、こんばんわ!筋トレ、レッツゴー!!です。先日子供と一緒にライスクリスピー(アメリカのお菓子)を作ったのでその作り方をご紹介します。 この記事では「ライスクリスピーの作り方!」ついてブログでお伝えします…

SLAM DUNK(スラムダンク)のBlu-rayとDVDの価格 予約特典 情報

映画 THE FIRST SLAMDUNLの円盤化の情報です。Blu-rayやDVD、限定版の情報が載ってます。

【ブログで稼ぐ】ブログを開設して1年たった結果

皆さんおはようございます、こんにちわ、こんばんわ!筋トレ、レッツゴー!です。去年の10月27日からブログを開設して丁度1年経過したので色々と報告していきます。。タイトルに生意気にも【ブログで稼ぐ】なんて書いてますが全然です。前置きが長くな…

ランニングで自己ベストを出すための方法6選

皆さんおはようございます、こんにちわ、こんばんわ!筋トレ、レッツゴー!です。「ランニングを継続できるようになってきたけど思うようにタイムが伸びない」「ランニングをせっかく習慣化できたから思い切って自己べストを狙ってみたい!」なんてことはあ…

【保存版】自宅で筋トレをするのに必須アイテム3選

皆さん、おはようございます、こんにちわ、こんばんわ、筋トレ、レッツゴー!です。 皆さんは「家で筋トレしたいけど何を揃えたらいいのかわからない、筋トレグッズがありすぎて何がいいのかわからない!!」なんてことはありませんか?自宅にいながら筋トレ…

【保存版】自宅トレーニングで筋トレグッズ以外の必須アイテム5選

皆さん、おはようございます、こんにちわ、こんばんわ、筋トレ、レッツゴー!です。 皆さんは「筋トレグッズはあるけど他に何が必要かわからない!!」「筋トレグッズ以外で何か便利なアイテムはないのかな?」なんてことはありませんか?筋トレグッズはもち…

【体験記】 京都 安井金比羅宮 縁切り 縁結びのやり方

皆さんこはようございます、こんにちわ、こんばんわ。筋トレ、レッツゴー!です。 先日ちょっと時間ができたので京都府京都市にある安井金比羅宮に行ってきました。 今回は体験記になります。僕は昔からそうなんですが、無性に『ここへどうしても行きたいっ…

【保存版】上半身の柔軟のやり方5選!!

皆さん、おはようございます、こんにちわ、こんばんわ!筋トレ、レッツゴー!!です。前回柔軟(ストレッチ)のダイエット効果の記事をアップしました。そこで今回は365日毎日柔軟をする僕が具体的にどうやって柔軟をやっていけばいいかご紹介します。 こ…

【保存版】柔軟(ストレッチ)のダイエット効果!

おはようございます、こんにちわ、こんばんわ。筋トレ、レッツゴー!!です。 ダイエットをする時『ストレッチって脂肪燃焼に効くのかな?』、『柔軟ってダイエットに効果があるのかな?』って思ったことありませんか? 実は大いに効果があります!ストレッ…

【保存版】素潜りのコツ サザエのいる場所と前回の結果

皆さんおはようございます、こんにちわ、こんばんわ。筋トレ、レッツゴー!!です。前回記事をアップして素潜りしてきました。結果だけ報告してもあんまり意味がないので素潜りのコツやサザエのいる場所も踏まえてご紹介していきます。 今回もニッチな記事で…

【保存版】 素潜りでサザエ取りのおすすめ道具ベスト5選

皆さんおはようございます、こんにちわ、こんばんわ。筋トレ、レッツゴー!!です。7月後半になり梅雨も明けてプールや海のシーズン到来です!!前回までの腹筋を割る記事でも載せたように僕は海用の体に仕上げました。 ニッチな記事ではありますが、素潜り…

【保存版】まだ間に合う夏までに腹筋を割る方法 (最終結果)

おはようございます、こんにちわ、こんばんわ!筋トレ、レッツゴー!です。 前回アップした記事の最終報告です!6月1日から減量を始めて1ヶ月ちょい経ちました。とりあえず腹筋は割れてTシャツの似合う体になったので今回はこれで終わりです。 とりあえず…

【保存版】夏までに腹筋を割る方法3選 中間報告

おはようございます、こんにちわ、こんばんわ!筋トレ、レッツゴー!です。 前回アップした記事の追記です!記事を書いておいて『お前が腹筋割れてなかったら記事の意味ねーじゃん』ということで6月1日から腹筋を割るために減量開始しました。とりあえず6…

【保存版】夏までに腹筋を割る方法3選

おはようございます、こんにちわ、こんばんわ!筋トレ、レッツゴー!です。 もうすぐ夏!!海やビーチで割れた腹筋を見せたい、だらしない体を見せたくないと思ったことはありませんか?体を露出する服を着る機会が増えてくるこの季節に引き締まった体にして…